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【安全知识】滑雪急救你须知!
时间:2019-10-31

 虽然滑雪好处多多,也越来越普及,但不要忘了它毕竟还是一项极限运动,该有的急救常识不可或缺。

 

 

 急救措施 

 

 

 

滑雪场通常都设有救护站。如果在经常使用的斜坡上不幸受伤,拯救人员很快就会赶到。

 

 

 

自己受伤:

 

 

 

 

独自在偏僻的地方滑雪,因意外而断了腿,应该赶快找个藏身之所,否则会有生命危险。

 

  • 万一腿断了,先把衣服撕成布条,然后包扎伤口止血。但为了身体保暖,应撕衬衣的袖子或内衣,不要撕外衣。

  • 在伤口上放些雪,可减轻肿胀。

  • 在断腿的两侧绑上夹板(雪杖或树枝亦可);在骨折处的上下部位包扎。包扎时可能感到非常疼痛,必须有耐心和决心。

  • 不要再雪地行走,以免陷在雪中再度受伤。应俯卧在一块或两块雪板上,用以手撑地前行,寻求援救。

  • 以之字形或对角线方向滑行下坡。

  • 应尽量避免独个儿滑雪;须知发生意外受了重伤,还得自行寻求援救。到偏僻地方滑雪时,即使有人同行也不妨把雪板放松些,万一摔倒雪板容易松脱,不致扭伤脚踝或折断腿骨。

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同伴受伤:

 

 

 

  • 如在偏僻的山坡上同伴折断腿骨,应该立刻施行急救

  • 用雪板、雪杖和夹克(或围巾)做一个临时担架,但不要用伤者的夹克,因为伤者需要保暖。

  • 小心地拉担架向有人地方慢慢走去。若非滑雪能手,不要滑雪而应徒步。

 

 

 

 

骨折应对措施:

冲撞和摔倒是滑雪者受伤的主要原因,而小腿、手臂、和肋骨则是严重受灾部位。

  • 手臂骨折

主要原因:摔倒时以手撑地

 

前臂骨折:先将三角巾将伤肢悬挂胸前,后用三角巾将伤肢固定于胸廓。

上臂骨折:先用三角巾将伤肢固定于胸廓,再用三角巾将伤肢悬挂胸前。

我们的秋衣是三角巾最好的替代品。把秋衣放平,用下方两个衣角分别与相应衣袖上端(衣服腋下处)系在一起用于固定伤臂,再将秋衣两个袖子系起来套于脖子上很将伤臂固定吊起即可。

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  • 锁骨骨折:

主要原因:摔倒时肩部先着地

 

固定方法:挺胸,双肩向后,两侧腋下放置棉垫,用两块三角巾分别绕肩两周打结,然后将三角结在一起,前臂屈曲用三角巾固定于胸前。

同样三角巾可用秋衣代替,腋下放置棉垫可将手套、护脸等塞进帽子中代替。

 

夹板固定法:我们可以基于三角巾固定法,将我们双板滑雪者的雪杖放于背后肩甲骨上,骨折处垫上棉垫,这样有助于固定,以免肩部的用力再次造成伤害。

 

  • 小腿骨折

主要原因:人与人或人与物的冲撞 

 

固定方法:将夹板放置于骨折小腿外侧,骨折突出部分要加垫,然后用绳子固定伤口上下两端和膝、踝两关节(8字形固定踝关节),夹板顶端再固定。

这里我们的夹板可以用滑雪板和滑雪杖来代替,绳子可以用腰带或是秋衣来代替。伤口处的固定最好选用腰带,便于固定,固定好后最好不要移动受伤者,原地等待救援。

另外注意:如果你的小伙伴不幸受伤,请把雪板以X型插在雪地里,通知救护人员。

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丢了雪板怎么办:

 

 

 

  • 雪板功用是把人体重量分散到较大面积上。如摔倒时掉了眼皮,但没受伤,不要徒步回去。双脚踏在又深又软的雪内很快就会筋疲力竭。最好能自制一双雪鞋,使体重分散,节省体力。

  • 找两条松树枝,松叶越浓密越好;使中间弯曲部分置于雪地,前后翘起;较阔的一端向前,树梗在鞋跟后面。

  • 用布条、衣服花边甚至柔软小松枝,把松枝绑在脚下。小心地循之字形或对角线方向滑下坡,以雪杖作拐杖。