넌 처음부터 여정

2, 스키 전은 몇 분 동안 몸을 풀어 주고 운동의 갑작 스러 운 힘으로 인한 근육의 부상을 피 할 수 있다.

3, 스키는 스키 용 도구를 사용 할 때는 설 화, 눈대, 눈판, 빠 른기를 벗어 난다. 문제 가 있으면 제때에 바꾸는 것이 좋다.

4, 스키는 자신의 보호 의식을 향상 시키고, 힘을 주면 활주 속도를 잘 통제하고, 눈가 위의 장애물을 피하고 다른 스키어를 피 할 수 있을 때는 비교적 고급 다른 눈가에 스키를 타는 것이다.

5, 스키어는 스키 도중 잠시 멈 췄을 때는 다른 사람의 활주를 방해 하지 않도록 눈가 양쪽에 머물러야 한다.

6, 스키는 스키를 타는 스키를 피해야 한다.충돌이 발생하면, 책임은 뒤에서 스키를 맡아야 한다.

7, 스키는 다른 사람이 다치는 것을 발견 할 때, 쉽게 옮기지 말라, 눈밭 구조 요원들을 서둘러 처리 해야 한다.

여덟, 스키를 할 때, 옷 안에는 단단 한 물건을 보관 하기 가 적합 하지 않다.열쇠, 펜, 휴대전화, 카메라 등이다.스키는 넘어지 거나 운동 중에 몸을 손상 시키지 않도록 스키를 타는 것이 좋지 않다.

9, 활주 기자재를 신지 않는 관광객은 활주 길에서 머물고, 구경하는 것을 금지 한다.

10, 심장병, 고혈압, 관동병, 정신분열증, 의사 가 격렬 한 운동을 하지 않는 질환 자들에게, 스키를 타는 것은 좋지 않다.음주를 금지하다.

11, 아동 스키는 성인이 동반 한다.

12, 스키는 눈가의 각 규정을지 켜야하고, 업무 인원의 안배에 따라 자신의 귀중품을 잘 보관 해야 한다.